• Stanna upp och ge dig själv en stund av lugn och ro mitt i vardagsbruset •
Avkopplande musik har ofta en melodi som gärna ska vara repetitiv. Pulsen hörs också i musiken och tempot brukar ligga på en vilopuls, dvs runt 60 slag per minut. Den här musiken hjälper dig att sänka din grundspänningsnivå vilket också gör det lättare att släppa på irritation, stress och oro. I den här kategorin hittar du harmonisk musik som passar utmärkt när du vill hämta andan, komma ner i varv och på ett enkelt sätt skapa en stressfri zon.
Musiken hjälper dig att lättare slappna av och ger en lugn och rofylld stämning hemma, på jobbet, i skolan, vid massage eller när du själv vill dra ner på tempot, landa i kroppen, stanna upp och bara vara i ditt inre lugn.