KUNDTJÄNST
0290 76 76 76
Mån - fre 09:00 - 16:00

Relax : Avslappning för ungdomar DOWNLOAD

RELAX är en avslappnings-cd för ungdomar från ca 10-11 år och uppåt. Den innehåller fristående guidade avslappnings- och visualiseringsövningar där man får lära sig att slappna av.
Artikelnr: JBCD071d
Lagerstatus: Download
Full beskrivning

RELAX är en avslappnings-cd för ungdomar. Den innehåller guidade visualiserings- och muskulära avslappningsövningar samt härlig lounge musik att koppla av till. Övningarna är bra att ta till för att minska en smärta, t ex huvudvärk eller magont och vid insomningssvårigheter. Regelbunden övning gör också att det blir lättare att koncentrera sig i skolan, läxläsningen blir mer effektiv och det blir bättre fokus på skoluppgifterna. Avslappningen har även en generell positiv effekt på kroppen.

Annika Lagerstrand har arbetat som sjukgymnast i över 30 år, varav ca 20 år som barnsjukgymnast. Avspänning är en metod som hon ofta använder för behandling av barn och ungdomar med huvudvärk och magont samt även vid insomningsproblem. En beprövad metod som fungerar och som utgör en viktig del i hennes arbete.

Manus: Annika Lagerstrand
Inläsning: Anna Östlund
Musik: Tomas Edström, Andreas Andersson, Hans Gustafsson, Doru Apreotesei, Björn Melander

Specifikationer
Format MP3 320 kbit
Förlag Wellness Music Sweden AB
Utgiven 2008-03-17
Författare Lagerstrand, Annika
Artikelkod JBCD071d
Speltid 62 min
Mediatyp Digital musik
Titel Relax : Avslappning för ungdomar DOWNLOAD
Kunder som köpte denna köpte också

Magiska Lådan DOWNLOAD

Avslappning för barn innehåller två fantasiresor där barnet guidas in i trygga och harmoniska världar.
Download
99 kr

Regnbågslandet : Avslappning för barn 2 DOWNLOAD

I fantasins värld är allt möjligt. Avslappning för barn är en serie fantasiresor som vänder sig till barn mellan cirka 3-9 år.
Download
99 kr

Somna gott DOWNLOAD

Med Somna gott får du hjälp att somna lätt och sova gott under hela natten. Under sakkunnig vägledning får du träna dig i att varva ner och slappna av, så att du kan förbättra din sömnkvalitet och få ...
Download
99 kr
Nyhetsbrev